Paano makatutulong ang paggamit ng cervical traction pillow upang ma-decompress ang cervical spine?
Una, i-decompress at i-relax ang cervical spine: Kapag gumagamit ng a
cervical traction pillow , ang bigat at presyon ng ulo ay ibinahagi nang mas pantay, na nakakatulong na bawasan ang presyon sa servikal spine at i-relax ang mga kalamnan sa leeg, sa gayon ay binabawasan ang sakit.
Pagbutihin ang postura ng leeg: Ang disenyo ng cervical traction pillow ay nakakatulong na panatilihin ang cervical spine sa tamang postura at maiwasan ang pananakit ng leeg at pilay na dulot ng hindi magandang postura sa mahabang panahon. Sa pamamagitan ng pagsuporta sa ulo at leeg, nakakatulong itong mapanatili ang natural na kurbada ng cervical spine at nagtataguyod ng normal na pagkakahanay ng gulugod.
Pangalawa, pataasin ang sirkulasyon ng dugo sa leeg: Kapag gumagamit ng cervical traction pillow, ang ulo ay malumanay na nakaunat, na maaaring magsulong ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa leeg. Ang Vasodilation ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa leeg sa pamamagitan ng pagtaas ng espasyo para sa pagdaloy ng dugo, na ginagawang mas madali para sa dugo na umikot sa mga daluyan ng dugo sa leeg.
Pangatlo, ang pagsuporta sa papel ng cervical traction pillow ay nakakatulong na mapabuti ang postura ng leeg at maiwasan ang leeg na ma-compress sa mahabang panahon. Nakakatulong ito na bawasan ang pagsasama-sama ng dugo sa leeg at pinapanatili ang daloy ng dugo nang maayos. Ang bahagyang pag-uunat na epekto ng cervical traction pillow ay nakakatulong sa pagsulong ng sirkulasyon ng nutrient fluid sa mga tissue ng leeg. Ang likidong ito ay naglalaman ng mga sustansya na kailangan upang mapanatili ang kalusugan ng tissue, tulad ng oxygen at nutrients, at maaaring dalhin sa pamamagitan ng sirkulasyon ng dugo sa mga tissue na nangangailangan. Ang katamtamang cervical traction ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa leeg, na maaaring higit pang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang pagbabawas ng pamamaga ay binabawasan ang stress sa mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng daloy ng dugo.
Ikaapat, mapawi ang pressure sa cervical nerves: Ang bahagyang traction effect ng cervical traction pillow ay maaaring mabawasan ang pressure sa cervical nerves at mapawi ang mga sintomas ng radiculopathy na dulot ng mga problema sa cervical spine, tulad ng pamamanhid at tingling.
Ikalima, i-promote ang mga degenerative na pagbabago ng cervical intervertebral discs: Ang moderate cervical traction ay maaaring makatulong sa pagsulong ng kalidad at sirkulasyon ng nutrient solution sa cervical intervertebral discs, bawasan ang pressure at load, enhance the elasticity of cervical intervertebral discs, bawasan ang pamamaga at pananakit, at bawasan ang sakit. sanhi ng cervical disc herniation. , at tumulong na pabagalin ang mga degenerative na pagbabago ng cervical intervertebral discs.
Nakakatulong ang cervical traction pillow na mapabuti ang postura ng leeg, mapawi ang presyon ng cervical spine, itaguyod ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang presyon ng nerve sa pamamagitan ng pagbibigay ng naaangkop na suporta at traksyon. Gayunpaman, kailangan ang pag-iingat kapag ginagamit ito, dahil maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa ang sobrang traksyon.